Le concept
Harmonie, corps et esprit, est le premier Studio Pilates du Morbihan offrant la possibilité de travailler, à la fois sur les fameux appareils créés par Joseph Pilates (reformer et wall unit) et aussi en cours semi-collectif limité à 6 personnes pour un travail privilégiant la qualité de mouvement à la quantité.
Corps et Esprit
La méthode Pilates est une forme de gym, d’entrainement physique et mental qui considère le corps et l’esprit comme une entité unique.
Son objectif est d’acquérir une prise de conscience de son corps pour aider à améliorer sa vie.
Les cours sont assurés par une professeur de fitness certifiée pilates
Prestations
- Cours sur appareils
- Cours collectifs au sol
- Cours à domicile
- Stages
- Gym douce / Gym Posturale
Dernière actualité
Portes ouvertes - 31/08/2011
Espérant que l’été vous ait été pleinement profitable, ...
